2025年暑假安全提示
各位离退休教职工:
按照学校2025年暑假安排,暑假放假时间为7月7日—9月4日,9月5日正式上班。为了您和您家人安全健康地度过暑假,离退休管理处温馨提醒您,注意以下相关事项:
一、做好个人健康管理
1.预防高温中暑。避免正午时段户外活动。如遇中暑应将患者尽快转移到阴凉通风的地方。如果条件允许,可以用湿温毛巾对患者进行擦拭,情况严重者及时送医。
2.科学饮食与规律饮食。注重荤素搭配,营养均衡。注意食品卫生,少食生冷,饭菜及切开的水果不宜在室温中久放,变质食品务必丢弃不要怜惜。
3.确保充足睡眠时间。选择安全运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好的、充沛的精力。
4.做好健康监测,如出现不适及时就医。
二、做好家庭安全管理
1.注意用电、用水、用气安全。对存在安全隐患的电路、水路和燃气线路等要及时报修;在使用大功率电器或在厨房做饭时,人一定不能离开,万一有急事要离开,要做到人走拉电闸关气阀;如离家时间较长,一定要关掉水、电、气的总阀门。
2.预防跌倒。外出注意锁好门窗,陌生人上门时要注意核实和查明其身份,增强防盗防骗意识。
三、做好外出安全管理
1.外出时自觉遵守交通规则。过马路“宁停三分,不抢一秒”,一停二看三通过。
2.妥善保管自己的贵重物品。在车站人员密集的地方要提高警惕。旅途中结伴而行,相互照顾,互相提醒。
3.雷雨天气外出旅游注意防雷防汛。经常收听天气预报,密切注视天气变化,了解掌握灾情预报预测,做好防洪防汛工作。
四、做好防诈防骗警惕
1.提高反诈意识。接听陌生电话时有防范意识,对于要求转账、汇款的电话一律不予理睬并立即报警,杜绝电信诈骗。
2.切勿向陌生人透露自己的个人信息。谨慎点击来自社交平台的不明链接,不轻信谣言。对于照片、语音、视频等信息,一定要再三确认其真实性。
3.远离传销。不参加任何保健品推销的宣传活动,不转发网上未经认证的消息,不要轻信网络投资、非法集资等诈骗活动。
祝各位离退休职工度过一个安全、健康、快乐的暑假!
离退休管理处
2025年7月7日