老花镜是对付眼花的最好“武器”，但生活中很多人并不重视它，随便买一副就戴上了。其实老花镜的佩戴也是一门学问，如果戴错了会对身体健康不利。
老花镜选配4大误区
误区1：图便宜清楚就行。地摊老花镜度数、瞳距固定，很难与佩戴者实际视力状况相匹配，不但无法使视觉达到最佳效果，反而会产生干扰，出现眼疲劳等现象。长期佩戴可能会严重损害视力。
误区2：不验光不检查就配镜。配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查，要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。
误区3：放大镜代替老花镜。放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度，这样长时间“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。
误区4：老花镜一戴到底。一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会给老人的生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度。
佩戴若不适找准原因
1.配老花镜者，均应先验光，不可盲目购买。且只能用于视近（看书、写字等），而不能视远（看电视、走路等）。如看远，走路会出现视物不清、放大、头晕等症状。
2.眼镜制作完成或选购后，校配人员会根据脸型进行校配。一般来说，如果参数合适，戴上新眼镜时，会感到非常清晰。
3.初戴老花镜感到头晕不适，字体明显放大，除因初戴不习惯外，大多数是因为度数过高或有散光未矫正引起的。这种情况需要重新验光试镜。
4.有一部分中年人，镜度、镜架都没问题，但是看近物一段时间后，会出现明显的头胀、头痛等不适症状。其原因可能是双眼辐凑功能不好造成的，需要加强眼辐凑功能锻炼。5.应能过滤紫外线。老年人也应该有一副可以有效过滤紫外线、具有保护功能的眼镜，这可以预防老年性眼病如白内障、眼底黄斑病变等。
清洗保养也有技巧
1.保持清洁，如不慎沾上油污等，先用洗发水或洗洁精清洗，然后用清水冲干净，接着用专用的镜布或柔软细腻的纸巾始终沿同一方向轻轻擦干。
2.摘戴老花镜时坚持用两手，拿住镜框腿部，轻轻进行，只用一只手的话，会破坏左右平衡，产生镜架变形。
3.摆放时镜面朝上或竖起来，镜面朝下摆放时，会磨损最重要的镜片中心部分。取下眼镜保存时不要将镜片的凸面与硬物接触，最好用镜布包好放在眼镜盒内保存。（摘编自《扬子晚报》《老年人》）
